Podcast PARA:Sport – Folge 12 mit Judith Haudum

Hurra, die neue Folge des Podcasts PARA:Sport ist da! Die neueste Folge beschäftigt sich mit dem Thema Ernährung im Sport. Die Hosts Felix Pik und Christina Lechner dürfen dafür Judith Haudum, Diätologin und Sportwissenschafterin, bei sich begrüßen.

Wie unterscheidet sich die Ernährung am Wettkampftag zwischen Handbiker:innen und Para-Schwimmer:innen? Was sollte bei Para-Sportler:innen im Trainingszyklus auf den Teller kommen? In Folge zwölf gibt’s die Antworten auf diese Fragen. Ebenso räumt Haudum mit Mythen der Sporternährung auf und verdeutlicht den Zusammenhang zwischen einer ausgewogenen Ernährung und der Funktion unseres Immunsystems.

Die ganze Folge gibt es hier!