PARA:Sport-Podcast: Folge 55 mit David Erkinger und Martin Orth

Rudern ist ein echter Ganzkörpersport und bietet Menschen mit und ohne Behinderung vielfältige Möglichkeiten, gemeinsam sportlich aktiv zu sein. In der neuen Folge von PARA:Sport sprechen WM-Silbermedaillengewinner David Erkinger und Martin Orth, Trainer und Para-Referent im Österreichischen Ruderverband (ÖRV), über den Einstieg ins Para-Rudern, die Besonderheiten der Sportart und die Bedeutung von Inklusion auf dem Wasser.

Beim Rudern werden nahezu alle Muskelgruppen beansprucht. Gleichzeitig spielen Technik, Koordination und das Zusammenspiel der einzelnen Bewegungsabläufe eine entscheidende Rolle. Wie die Boote aufgebaut sind, damit die Kraft der Athlet:innen möglichst effizient auf das Wasser übertragen wird, erklären David Erkinger und Martin Orth in der aktuellen Podcastfolge.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den inklusiven Möglichkeiten des Rudersports. Ob im Zweier, Vierer oder im gemeinsamen Vereinstraining: Menschen mit und ohne Behinderung können miteinander trainieren und Wettkämpfe bestreiten.

Para-Rudern in Österreich

Der Österreichische Ruderverband setzt sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport auf Inklusion. Athlet:innen mit und ohne Behinderung trainieren gemeinsam in den Vereinen. Darüber hinaus gibt es bei zahlreichen österreichischen Regatten eigene Inklusionsrennen.

Im Para-Rudern wird zwischen drei Wettkampfklassen unterschieden: PR1, PR2 und PR3. Die Einteilung richtet sich nach den funktionellen Möglichkeiten der Athlet:innen und bestimmt unter anderem, welche Körperbereiche beim Rudern eingesetzt werden können.

Während in der Klasse PR1 der Antrieb ausschließlich über Arme und Schultern erfolgt, kommt in PR2 zusätzlich der Rumpf zum Einsatz. In PR3 können Arme, Rumpf und Beine für die Ruderbewegung genutzt werden.
Im österreichischen Leistungssport konzentriert sich der ÖRV insbesondere auf den PR1-Einer und den gemischten PR3-Vierer. Für interessierte Athlet:innen stehen Trainingsmöglichkeiten in Wien, Wels und Bregenz zur Verfügung. Ein weiterer Standort in Kärnten befindet sich im Aufbau.

Jetzt reinhören!

Wie gelingt der Einstieg in den Para-Rudersport? Welche Voraussetzungen braucht es? Und warum eignet sich Rudern besonders gut für gelebte Inklusion? Diese und weitere Fragen beantworten David Erkinger und Martin Orth in der neuen Folge von PARA:Sport.

PARA:Sport ist ein gemeinsamer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Für Redaktion und Moderation zeichnen Christina Lechner und Felix Pik verantwortlich.

Hier geht’s zur Folge.