PARA:Sport-Podcast: Folge 37 mit Walter Ablinger und Christoph Etzlsdorfer

Er ist einer der erfolgreichsten Para-Sportler und möchte sich auch in seiner „Sportler-Pension“ weiterhin fit halten: Walter Ablinger gibt in Folge 37 des Podcasts PARA:Sport gemeinsam mit seinem langjährigen Coach Christoph Etzlstorfer Einblicke in die Trainingsplanung für junge und jung gebliebene Athlet:innen. Die beiden zeigen auch, wie sich ein gesundheits-orientiertes Training von jenem im Leistungssport unterscheidet und warum wir dringend mehr barrierefreie Fitness-Studios brauchen. Das Wohlgefühl nach der Bewegung lässt den „Inneren Schweinehund“ bei Menschen mit und ohne Behinderung jedenfalls gleichermaßen verstummen, ist Walter Ablinger überzeugt. Dass „Bewegung das Allerwichtigste ist“, bestätigt übrigens auch die 90-jährige ehemalige Para-Leichtathletin Emilie Schwarz und sie erzählt, wie sie sich heute fit hält.

Hier geht´s zu Folge 37!